提升生活幸福感的小物件

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提升生活幸福感的小物件

爱情是什么?和轰轰烈烈相比,更重要的是——-在一起舒服的垒窝。

生活得舒服的情况下,哪怕只是平平常常的开始,也能让感情越来越深。如果生活得很不舒服,再好的感情,也有磨没了的一天。

爱情虽然贯穿女人的一生,但是今时今日,它早已经不再是女人唯一的追求。与其试探猜测暧昧钟情别扭分开或者凑合,还不如自己妥妥当当的过下去。

绝不将就!

我们所做的一切,都是为了能有说出这四个字的底气。

不将就的日子,从提升自己的生活品质开始。

人是有气场的,环境也会影响你的气场。如果你能把自己的小日子过得舒舒服服的,那么无论你所求是爱情还是事业,都会更加的顺畅。

今天不说美妆,所谓相由心生,今天来说几个能让你放松心情,拥有舒缓好状态的生活小物件。都是美誓君哪怕搬家搬到月球也一定会带上的东西。

喝一口好水

01

女人是水做的,无论你是要美容还是要瘦身,一天2。5升水是必不可少的(懒懒不外出的时候通常能喝4升)。这里的水并不是指碳酸饮料汽水之类的东西,就是普普通通能解渴的水。

一口好水,分三个步骤:

首先,你得有个净水过滤器。

现在的水质越来越差了,直接烧自来水喝,会觉得口感非常涩且会影响饮品的味道。如果有条件直接装净水器,如果没有,一个滤水壶也是极好的选择。

我用最多的是BRITA碧然德的净水壶,价格适中,滤芯靠谱,使用方便,过滤速度快。

过滤一壶水只需要两三分钟,同时还有滤芯提醒功能,不会因为忘记换滤芯走了形式主义。

然后,你需要一个恒温热水壶:

这里我一直用的是象印的。熟悉美誓君的人知道我有多爱这个热水壶,可以说但凡我长期在的地方,家里,老家。。。都会有一个。因为它实在是太方便了。

可以设置四个温度:98度泡红茶普洱茶花茶,90度泡绿茶,80度泡普通饮品,60度泡奶粉。

它会加热到100度之后降温到你要的温度,并且只要你正常喝水,它中间不会发生反复加热这种情况。毕竟千滚水对身体也实在是没好处。保温效果超级强悍并且能稳定在你设置的温度上。

而且超级耐用,美誓君最早的一个买了大概六七年了,从来没坏过。

第三,你需要一个好杯子

水有了,如果你不是喝白水,那么你需要一个漂亮又实用的杯子。不用光顾着好看,日子是自己过的不是给别人看的,喝口水要洗上一套茶具的话想来你也坚持不下去。也不能太丑,颜即正义,太丑了看着就不想喝。

这里美誓君给不到太好的建议,审美这个东西各花入各眼,就像你们喜欢小鲜肉而我喜欢孙红雷。

从形状上来说,比较建议带滤网的杯子,自带茶漏,不管你泡的是什么,都不会出现一喝一嘴茶叶或者花花草草的情况,而且能控制茶叶或者花草浸泡的时间和口感,清洗也很方便。

一口好水,相当于一种生活的态度。当你能从不同的水中喝出不同的味道,你会觉得心非常静。如果只是喝杯水都能有这样简单又实用的仪式感,潜移默化中,你会发现自己慢慢会有些不同。

洗一个舒服的澡

02

电影里的女主男主,遇到不开心的事情,最常见的镜头就是去洗了个澡,虽然可能导演只是想加一些煽情点的镜头,但是不可否认,在哪里哪里都是人,在家里也要抱着手机回消息的现代,也许只有洗澡的时候,是完全放松属于我们自己的时间。

所以,让自己的沐浴变成一种享受,是舒缓心情极好的方式。

能泡个澡当然更好,不能泡澡的时候,怎样才能提升幸福感?秘诀就是:香,泡,毛巾,和一把小凳子。

如果熏香太复杂,那么一瓶精油也许可以让你有不一样的感受。

檀香+橙花+甜橙,混合到沐浴液里,用浴巾搓出绵密的泡泡,坐在小板凳上慢慢的搓洗,从手尖脚尖往心脏的方向,同时做做深呼吸,在充满香味的泡泡的包裹中,你会觉得一天的烦恼都烟消云散,擦干了就又是一条好汉。

而毛巾也是很重要的,换一条好用的大浴巾吧,绵软亲肤的大浴巾上滴几滴喜欢的香水,轻轻压干皮肤,有种被拥抱的安全感。

浴巾美誓君比较喜欢内野的。身为一个浴巾控,最贵曾经买过700多一条的浴巾,然而最终还是回归内野,这个毛巾给人最大的感觉就是——-温柔。

它没有吸水力特别强悍,也没有软得完全感受不到,更不会过度摩擦皮肤,就是那么恰到好处温柔的包裹着你的疲惫和不安,然后安抚。

拥有一个舒适的空间

03

舒适的空间,不一定很大,但是一定让人觉得舒服又安全。我们这种到家就能宅成土豆的,没有什么比一个舒服窝着的窝更有吸引力了。

如何舒服的窝着:

这里我要安利一下公司的椅子,可以说是非常舒服了。不是很占地方,有个2平方就能放得下,看起来晃晃悠悠的,但是窝进去之后,稍稍一动就会轻轻摇晃,喜欢加再多靠垫也没有问题,圆形的设计让风雨声音都被隔绝在外。

当你窝进这个椅子,就像进入了一个不被打扰的小世界。空间也足够大,无论是想好好坐着,靠着,还是蜷起双腿窝着,都非常舒服。这一刻什么都不重要,唯有自己。

如何安静的睡着:

有些人睡着很快,有些人睁眼看天边发白,有些人一夜无梦,有些人睡一觉做梦做得比醒着还要累。这里,美誓君想推荐两款枕头:

一款是颈椎枕,对于颈椎不好的人来说,这种由中药塞满做成的颈椎枕真的是很有效。形状非常重要,别的形状都是浮云,唯有圆柱形的有效。它能刚好顶住疲惫而错位的颈椎,在睡梦中修复劳损。

一款是骨传导睡眠枕,有配套的app和音乐,它是通过骨传导让你感受到声音,不会有耳机塞到耳朵上的不适,也不会影响到其他人。放一段舒缓的音乐,安静的随着声音浮沉,它能让你的睡眠质量得到很大的提升。一夜无梦酣睡到天明。

人呐,想要别人宠你,首先得学会自己宠自己,这和“作”并不是一回事,如果你能跳过出门穿什么吃什么可以拍什么发朋友圈的“让别人感觉我过得很好”的怪圈,能穿没有束缚感的内衣,把家里的每个细节都淘腾成舒适的样子,让整个生活的状态都松弛精巧而又舒服,你就会发现,你的自信和气质,都会在慢慢的提升。

 

发布者 | 2018-06-15T15:32:42+00:00 六月 15th, 2018|资讯|0条评论

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